Petanque pertemuan ke 4

 Tehnik dasar permainan petanque.

Olahraga petanque merupakan olahraga yang memiliki berbagai tehnik dasar seperti, melempat, membidik, pointing,shooting, strategi tim, dan latihan. Yang harus dilatih secara konsisten supaya berhasil.

 



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejarah perkembangan sport massage

  September 02, 2024 Sejarah perkembangan sport massage Sejak zaman dulu manusia telah mengenal massage di penjuru dunia dengan berbagai macam ragam bentuk, teknik, keahlian dan cara penggunaanya. Hal ini dapat diketahui dari begitu banyak peninggalan-peninggalan mereka yang diwariskan secara turun- temurun dan juga berupa tulisan-tulisan atau benda-benda relief yang masih ada hingga saat ini. Pengetahuan tentang massage tidak tercipta dari satu atau beberapa zaman atau hasil ciptaan beberapa orang, tetapi adalah hasil dari pengalaman pemikiran dan penelitian orang dari zaman ke zaman sejak jaman nenek moyang kita. Termasuk bangsa Indonesia pun sudah berabad-abad mengenal massage sebagai suatu cara pengobatan tradisional seperti cedera- cedera juga sebagai terapi yang dalam sehari-hari disebut pijat. Sport massage tercipta seiring dengan perkembangan pengetahuan massage dan olahraga serta dari banyak pengalaman dan penelitian dari zaman satu ke zaman yang lainnya. Sebagaimana ...
Baca selengkapnya

Sport massage

   1.) PENGERTIAN SPORT MASSAGE Sport massage adalah teknik pijatan yang khusus dirancang untuk mendukung para atlet atau individu yang aktif secara fisik dalam meningkatkan kinerja, mencegah cedera, dan mempercepat pemulihan. Teknik ini melibatkan berbagai gerakan pijatan yang bertujuan untuk memanipulasi jaringan lunak tubuh, seperti otot, ligamen, dan tendon, guna meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot, serta meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas.Sport massage biasanya dilakukan sebelum atau sesudah aktivitas fisik. Sebelum aktivitas, pijatan bertujuan untuk mempersiapkan otot dan meningkatkan aliran darah, sehingga mengurangi risiko cedera. Setelah aktivitas, pijatan lebih berfokus pada pemulihan, mengurangi nyeri otot, dan mempercepat proses penyembuhan.  Sport massage juga dapat didefinisikan sebagai suatu bentuk terapi fisik yang menggabungkan berbagai teknik pijatan untuk membantu individu yang terlibat dalam aktivitas fisik intensif. Fokus ut...
Baca selengkapnya

Politik jurnalistik

Gambar
Universitas Teuku Umar Memimpin Persiapan POMDA Aceh 2025 di Meulaboh Banda Aceh-23 April 2025   Pekan Olahraga Mahasiswa Daerah (POMDA) Aceh XIX tahun 2025 akan dilaksanakan di Meulaboh, dengan sebagai berikut: POMDA Aceh 2025 adalah sebuah ajang kompetisi olahraga yang melibatkan mahasiswa dari berbagai perguruan tinggi di Aceh. Acara ini akan mempertandingkan banyak cabang olahraga, termasuk atletik, voli indoor, voli pasir, dan panjat tebing, di berbagai venue yang telah disiapkan di Kota Meulaboh dan Banda Aceh.  POMDA ini diselenggarakan oleh Universitas Teuku Umar (UTU) sebagai tuan rumah, bekerja sama dengan Badan Pembinaan Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) Aceh dan berbagai perguruan tinggi lainnya di Aceh. Kegiatan ini melibatkan mahasiswa sebagai peserta, serta pejabat pemerintah dan masyarakat sebagai pendukung. Acara POMDA Aceh 2025 dijadwalkan berlangsung dari tanggal 11 hingga 18 Juni 2025. POMDA akan dilaksanakan di beberapa lokasi di Kota Meulaboh dan Band...
Baca selengkapnya